是臥蠶？眼袋？淚溝？傻傻分不清楚

作者：李映芷 中醫師

臥蠶是什麼？

✦先天遺傳產生，主要是我們眼周肌肉（眼輪匝肌）的一部分

✦會跟著表情活動，笑的時候靠近下睫毛處會突起較明顯

✦大小天生不一，少數臥蠶過大容易誤認為是眼袋

眼袋到底是什麼？

眼袋，就是眼睛下面看起來多了一個鬆鬆的袋子

眼袋、臥蠶如何區分？

臥蠶：

會跟著表情活動，笑的時候靠近下睫毛處會突起較明顯。

眼袋：

笑起來反而不明顯。

形成眼袋原因

1. 先天因素：家族遺傳

✦年輕時就有，主要原因為眼眶內脂肪較多而膨出

✦先天結構，下眼眶骨後縮或上頷骨發育不良

2. 後天因素：老化

✦老化💢導致眼輪匝肌萎縮

✦下眼瞼的結締組織筋膜鬆弛

✦眼窩脂肪突出

✦長期用眼過度

✦經常熬夜晚睡

常見眼袋類型

單純脂肪突出型眼袋

➰因眼眶內脂肪堆積過多

➰或下眼結締組織鬆弛薄弱，造成眼眶內脂肪突出

➰先天眼眶內脂肪較多膨出

淚溝型眼袋

➰年紀老化，眼輪匝肌、皮膚鬆弛，逐漸形成淚溝凹陷，眼眶內脂肪突出，下眼瞼看起來相對較為浮腫

鬆弛型眼袋

➰老化，眼睛下方皮膚鬆弛，並無伴隨脂肪突出

➰常見眼周出現許多細紋和皺紋

混合型眼袋

➰既有脂肪突出，同時又下眼瞼皮膚鬆弛

淚溝、印地安紋

➰基因遺傳，天生看起來明顯

➰老化，下眼瞼的結締組織筋膜鬆弛，眼輪匝肌萎縮，自體脂肪流失

➰用眼過度、眼疲勞、熬夜，眼周缺乏營養

西醫治療

💉填充物填補、✂🔪手術的移除和填補

中醫怎麼做

🌟F.A.C.E美顏針🌟

📌自然無副作用

✦用微針(頭髮粗細)針刺穴位改善眼周循環

✦促進皮下膠原蛋白增生，增加肌膚筋膜彈性

✦增加眼周新陳代謝

✦調整臉型肌肉筋膜結構，使蘋果肌拉提

日常保健預防

💤作息規律，避免熬夜

📵使用3Ｃ產品後每30分鐘休息5分鐘

💁長時間用眼工作或看書，務必讓眼休息

💆可以適度按摩眼周或溫敷眼周

歡迎詢問和預約～

我有熊貓眼，怎麼辦？

作者：李映芷 中醫師

🐼熊貓眼的原因

1. 色素型黑眼圈

色素沈積

過度日曬產生多餘黑色素，眼周皮膚顏色變暗。

皮膚過度摩擦

過敏過度摩擦(揉眼睛)、異位性皮膚炎、反覆接觸性皮膚炎會導致皮膚粗糙。

2. 血管型黑眼圈

血管增生

過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎導致眼周血液循環差，微血管新生。

老化

年紀越大，皮膚變薄，皮下脂肪和維持肌膚彈性的膠原蛋白流失，皮膚下深色血

管更顯而易見，導致黑眼圈。

眼睛疲勞

長時間用電腦平板手機、熬夜，眼周血管擴張，導致眼周皮膚變暗。

暫時性血管明顯

沒睡飽、大哭、水腫(生理期、懷孕末期等）。

脫水

身體沒有足夠的水分，會使眼下皮膚暗沉、凹陷。

3. 結構型黑眼圈

結構導致

先天眼眶凹陷、眼袋跟淚溝之間的凹陷大等，看起來眼窩更凹，黑眼圈更明顯。

熊貓眼😱怎麼辦？

中醫怎麼治療

首先分清楚熊貓眼的原因，由根本吃中藥調理體質。
ex:過敏性鼻炎、皮膚問題、水腫等。

🌟F.A.C.E.美顏針🌟

📌自然無副作用

✦用微針(頭髮粗細)針刺穴位改善眼周循環

✦促進皮下膠原蛋白增生，增加肌膚彈性

✦增加新陳代謝

✦調整臉型肌肉筋膜結構

✅內服中藥＋美顏針加強效果

日常預防保健

色素型：

防曬

避免亂搓亂揉眼睛造成過度刺激

適度保濕

異位性皮膚炎、接觸性皮膚炎等即早治療

血管型：

治療過敏性鼻炎

使用3Ｃ產品後每30分鐘休息5分鐘

避免熬夜

少吃重口味鹹食物，減少水腫狀況

可以適度按摩眼周或溫敷眼周

中醫保健

💆眼周穴位按摩

歡迎詢問和預約～

門診時間

李映芷醫師 門診時間（鳳山馬光中醫診所）

門診預約專線

☎ 07-7437003

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個人簡歷

李映芷醫師

現職

鳳山馬光中醫診所 醫師

學歷：

義守大學學士後中醫學系

學會與認證

美顏針專科醫師

雷射針灸專科醫師

針刀專科醫師

台灣鳳陽門正骨醫學會 監事

台灣顏面針灸醫學會 理事

中華民國中醫婦科醫學會 會員

台灣針刀醫學會 會員

台灣中醫醫學會 會員

中華中醫實效療法醫學會 會員

專長

內科：
頭痛眩暈、咳嗽、感冒、過敏性鼻炎、糖尿病、高血壓、高血脂、肝膽腸胃疾病、失眠、皮膚疾病、眼病、自律神經失調、腎病症候群、癌症調養

婦兒科：
痛經、月經失調、更年期障礙、多囊性卵巢、子宮肌瘤、子宮內膜異位、不孕、孕前產後調理、小兒體質調理、小兒轉骨

針傷科：
腰痛、關節痛、各式痠痛、退化性關節炎、扭挫傷、運動傷害、板機指、媽媽手、落枕、中風後遺症、耳鳴、骨折外傷後復健調理、顏面神經麻痺、五十肩

特別專項：
F.A.Ｃ.E.美顏針、埋線雕塑、針灸中藥減重、火針療法、小針刀、眼針、雷射針灸

你不可不知的三伏貼奇妙小丸子

作者：李映芷 中醫師

三伏貼流傳？

從古代清朝流傳下來

三伏貼？

是一種穴位敷貼的方法，結合天候(三伏天)，太陽最旺，陽氣最強的時候，敷貼藥丸在穴位上

三伏天？

簡單說就是一年中太陽最旺的時候，在夏至的前後

三伏貼小丸子成分？

主要都是由溫熱性藥材所組成，白芥子、延胡索、細辛、甘遂，最後再由薑汁揉成小藥丸

三伏貼的作用原理？

溫熱性的藥材，配合天候，敷貼在穴位上，皮膚經由穴位吸收溫熱藥汁，可以溫經通絡、行氣活血、祛寒除濕、通痺止痛，活化我們的免疫系統

哪些人適合貼三伏貼？

＊👃呼吸系統疾病：鼻過敏、易感冒、哮喘、氣喘、慢性咳嗽、氣管敏感
＊🍚消化系統疾病：胃病、脾虛腹瀉、消化不良、脹氣、食慾差
＊👩婦科和👴泌尿系統問題：痛經、月經不調、子宮虛寒、慢性盆腔炎、白帶、遺尿、夜尿
＊✋皮膚問題：蕁麻疹、濕疹、皮膚癢疹、皮膚過敏
＊💪肌肉關節問題：肌肉痠痛、關節痛、關節炎、腰背痛、肩周炎、肌腱炎、瘀青
＊👶💀體質虛弱：老人小孩體質虛弱、易感冒、易疲倦、畏寒、體力差

歡迎詢問和預約～

咔嗒一聲，我的手指怎麼卡住了，你得到「扳機指」了

作者：李映芷 中醫師

我的手指為什麼卡住了，用手扳開很痛，你得到「扳機指」了。

「扳機指」是什麼？

又稱手指屈指肌腱狹窄性腱鞘炎

✊手指能夠彎曲是因為有（彎）屈指肌肌腱連到手指，手指掌骨遠端有類似滑輪的環，叫做腱鞘。

👋屈指肌收縮，屈指肌腱通過腱鞘，手指可彎曲，就像火車（屈指肌腱）過山洞（腱鞘）一樣通暢。

今天你因為手指反覆使用抓握，屈指肌腱發炎腫脹，腱鞘因為反覆摩擦發炎腫脹增厚變胖的火車（發炎的肌腱）勉強通過狹窄的山洞（腱鞘腫脹發炎增厚）。

產生彈響或扣扳機樣動作👉，手指卡住回不來，或手指腫脹疼痛彎不下去，影響工作和生活。

常見族群

手工勞動者👳👲：

工匠、包裝工、清潔員、電腦操作員、財物會計者等。

中老年婦女👩👵：

長期做家事或需手指出力的勞動者。

年輕人👦👧：

也可能反覆性地用手指滑手機或打電腦打字玩遊戲也可能會產生。

也有少數可能愛打球手指握球拍導致。

臨床表現

剛開始：

掌指關節也就是手掌側靠近手指處疼痛，可能中指、無名指、大拇指或食指都可

能，也可能同時出現多指頭，早上起床嚴重，活動一下能緩解，此時不加以處理

會進入第二階段。

第二階段：

患處摸到硬結，屈伸手指的時候，出現咔嗒一聲彈響，伴疼痛。

第三階段：

手指伸直了不能屈曲，屈曲了不能伸直，卡住，手指腫脹疼痛。

那我該怎麼辦呢？

西醫治療

剛開始，保守性的方式：減少手指活動抓握動作，吃消炎止痛藥。

仍無效，疼痛影響生活，手掌處局部注射類固醇。

注射類固醇仍反覆發作，西醫手術，鬆解壓力。

中醫也可以治療

中醫針灸

通經活絡，緩解疼痛。

活血化瘀，促進血循，放鬆周邊緊繃組織。

醫師針對病況做不一樣穴位的調整。

中醫小針刀

對於反覆勞動工作者，手指卡的程度會比較嚴重，有時連手指也會腫脹疼痛，若針灸效果仍不佳，可以用小針刀做腱鞘的鬆解黏連腫脹的組織，使得手指可以順暢彎曲。

預防日常怎麼做

1. 不宜連續長時間做抓握反覆動作，常熱敷泡熱水。

2. 早上起床如果疼痛或手指卡住，不要用力扳開，先泡熱水熱敷再活動。

3. 可以做反方向伸展（手往前伸，把手背往後拉伸），放鬆前臂肌肉。

4. 盡量少接觸冷水，尤其冬天，寒冷季節最好戴手套。

歡迎詢問和預約～